اكتشف أفضل بدائل للقهوة

كثير منا يأخذ المزيد قهوة يوميًا ، على الرغم من أن بعض الأشخاص يجب أن يستبعدوه تمامًا من النظام الغذائي اليومي. ومع ذلك ، فنحن بحاجة إلى "الميزة" التي يقدمها لنا هذا المشروب المحتوي على الكافيين ، حيث لا يستطيع الكثير منا الاستغناء عن القهوة في الصباح. ومع ذلك ، هناك عدة بدائل لهذا المشروب ، وهذه هي المشكلة بالتحديد التي سنتناولها أدناه:

فهرس المادة

  • شاي أخضر
  • حليب وكاكاو
  • الشاي الجينسنغ
  • شاي ماتشا

شاي أخضر

ال شاي أخضر يحتوي على العين, مادة تعمل بطريقة على غرار الكافيين في القهوة, لكن ليس له تأثير على الصحة ، ويوصى به للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل الكبد. كوب من الشاي الأخضر الطبيعي محفز. بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تسمى بمضادات الاكسدة التي تساعد جسم الإنسان على محاربة العديد من الأمراض. في الوقت نفسه ، يشتهر الشاي الأخضر برائحته خصائص إزالة السموم وقدرته على تحفيز عملية التمثيل الغذائي ، ويوصى به في الحميات الغذائية لفقدان الوزن. ومع ذلك ، يجب على أولئك الذين يختارون الشاي الأخضر بدلاً من القهوة التأكد من أن المنتج المستخدم طبيعي وليس مزيفًا..

حليب وكاكاو

إذا كنت ترغب في الاستمتاع بطعم شوكولاتة دون أي ندم ، جرب "لاتيه" مصنوع من الكاكاو النقي. للحصول على نكهة خاصة أكثر ، استخدم حليب اللوز.

الشاي الجينسنغ

أ إنرجايزر استثنائي, يمكن أن يحل شاي الجينسنغ محل القهوة بنجاح. بالإضافة إلى تنشيط الجسم ، يساعد هذا الشاي تسريع حرق الدهون, كونها مثالية للاستخدام في الحميات الغذائية لفقدان الوزن. يحفز التمثيل الغذائي ويساعد في التخلص من الماء الزائد في الجسم. وبالمثل ، فإنه يبقي الشعور بالجوع تحت السيطرة.

شاي ماتشا

إن "الشاي الأخضر الجديد " ، كما يطلق عليه أيضًا ، أو شاي ياباني, إنه أحد الاتجاهات العظيمة في الآونة الأخيرة. ما الذي يميزه؟ مصنوع من مسحوق أخضر يتم الحصول عليه عن طريق طحن أوراق الشاي ، شاي ماتشا له تأثير قوي مضادات الأكسدة والمنشطة.

ملخص اسم المقال اكتشف أفضل البدائل للقهوة الوصف يشرب الكثير منا المزيد من القهوة يوميًا ، على الرغم من أن بعض الأشخاص يجب أن يستبعدوها تمامًا من نظامهم الغذائي اليومي. المؤلف ناتاليا

التفاعلات مع القراء

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here