بافلو قرنبيط ، بهذه الوصفة سيحب الجميع القرنبيط

ليس سرا أن الخضار ضرورية في نظامنا الغذائي اليومي. فهي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لجسمنا ، لذا فإن تناول نظام غذائي متوازن ومتنوع يتضمن العديد من الخضروات هو أكثر من الموصى به..

ومع ذلك ، يجب الاعتراف بأن لا يحب الجميع أكل الخضار, أو على الأقل ليس بأي شكل من الأشكال. خاصةً أصغر المنزل ، الذين غالبًا ما يجدون صعوبة في الجلوس أمام طبق من هذا الطعام. ولكن لا تستسلم, هناك العديد من الطرق لتناول الخضار واليوم نقدم لك طريقة لن تنساها بسهولة.

إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع أن تحب القرنبيط بأي شكل من الأشكال ، فذلك لأنك لم تجرب هذه الوصفة. بالتأكيد معها حتى الأطفال سيرغبون في التكرار. إنه قرنبيط يفيض بخليط خاص جدا ثم يطهى في الفرن. عليك فقط أن ترى كيف يبدو أن تدرك أنه من المستحيل أن تكون ليست لذيذة.

فهرس المادة

  • ما هي المكونات التي نحتاجها?

ما هي المكونات التي نحتاجها?

  • 1 قرنبيط
  • 3/4 كوب دقيق
  • 2 ملاعق كبيرة ثوم بودرة
  • 1 ملعقة كبيرة بابريكا
  • 1/2 ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة ملح
  • 3/4 كوب حليب
  • 1/2 كوب صلصة حارة
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة عسل

لا تفوت التعليمات الواردة في الفيديو التالي وتمتع بوصفة لذيذة وصحية ومختلفة. شهية طيبة!

المصدر: نباتي لذيذ

ملخص اسم الوصفة قرنبيط بصلصة الجاموس اسم المؤلف راكيل مدينا تم النشر في 2017-07-14 وقت التحضير 5M وقت الطهي 40M إجمالي الوقت 45M متوسط ​​التقييم 5 مرتكز على 1 المراجعات

التفاعلات مع القراء

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here