4 شراب الفاكهة اللذيذة في أقل من دقيقتين

مع وصول الطقس الجيد وارتفاع درجات الحرارة نريد تغيير بعض عاداتنا الغذائية. نبدأ في استبدال الوجبات الساخنة بالسلطات أو الآيس كريم أو العصائر لمساعدتنا على إنعاش أنفسنا.

طريقة جيدة ل تبقينا مشبعين لإخماد الجوع بينما رطب لكي لا تكون عطشانًا جدًا ، عليك أن تشرب القش. فهي ليست سميكة مثل الآيس كريم أو سائلة مثل العصائر أو العصائر ، كما أنها لذيذة وصحية.

هذا هو السبب في أننا نعلمك في هذا الفيديو كيفية الاستعداد 4 أنواع مختلفة من شراب الفاكهة حتى لا تتعب من أخذها. إنها حقًا لذيذة وستساعدك على التهدئة في الأيام الحارة.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي طريقة سهلة وسريعة للغاية لأخذ أنواع مختلفة من الفاكهة ، وخاصة للأطفال. وأفضل ما في الأمر أنهم كذلك طبيعي تمامًا ومنخفض جدًا في السعرات الحرارية. لديهم كل شيء!

المصدر: لذيذ

ملخص اسم الوصفة تعرف على كيفية صنع شراب الفاكهة المنعش اسم المؤلف Lidia Rodríguez تم النشر في 2017-05-05 وقت التحضير 15M وقت الطهي 30M إجمالي الوقت 45M متوسط ​​التقييم 0 مرتكز على 1 المراجعات

التفاعلات مع القراء

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here